躁狂抑郁症的表现及前期（躁狂抑郁症的治疗）
2023-07-31 07:12:04来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、个人觉得抑郁症大部分原因是自己造成的。
2、当自己觉得心情郁闷或者烦躁的时候，可以适当的增加户外活动，或者找个可以倾诉的对象，总之做你觉得会让你缓解心里压力的事情。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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