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大家好，我是刘医生。今天给大家讲一讲的问题。便秘已经是困扰很多人的一个问题了，并且非常容易反复，根本原因就是没有弄清楚引起便秘的原因，大部分人便秘时都会觉得是体内有火引起的，其实还有一种便秘是因为体内太寒，今天刘医生就教你治便秘的绝招，还你一身轻松。

首先说火秘，也就是最常见的一种便秘，它的原理就是因为体内有火，把身体了和肠道里的津液烤干了，大便想要轻松的排出体外是需要津液的润滑的，如果肠道中津液变少了，就像是在干涸的河道上划船，自然就会变得非常困难，如果体内有火，大便的时候还会肝门疼痛，排出羊粪一样的大便，严重的时候还会肛裂出血，这时候就可以参考一个麻子仁丸去滋阴润肠通便。

第二种就是大多数人都不知道的寒秘，顾名思义就是因为体内有寒气所引起的，正常情况下，大肠中有津液润滑，排便正常，但是如果体内寒邪严重的话，就有可能导致大肠中津液凝滞，就好像是冬天的时候天气太冷，水液都结冰了一样，津液不能顺畅流动，也会导致大便秘结。

这个时候要做的就是温化，把凝滞在一起的水液给化开，使它能重新滋润大肠，润滑大便，可以用肉苁蓉泡水，它的药性比较温和，并且质地油润，既能温化腹部的寒气凝滞，又能润肠通便。

好了，以上就是今天给大家分享的内容，如果你有类似的症状，不要自己盲目用药，以免造成其他严重的伤害。我们下次再见！

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